안녕하세요! 양파는 우리 몸에 좋은 효능을 여러 가지 함유하고 있는데요. 저는 양파를 좋아해서 고기나 여러 가지 요리에 함께 먹는답니다. 생으로 먹어도, 데쳐서 먹어도 좋은 것이 바로 양파인데요! 이렇게 몸에 좋은 여러 가지 성능이 있는 양파, 오늘은 양파즙 효능 그리고 양파즙 부작용과 복용방법에 대해 알려드리려고 합니다. 양파는? 양파는 세계 4대 장수 식품 중 하나로 유명합니다. 성인병 예방에 탁월한 효능이 있으며 해외에서는 양파를 매일 먹으면 의사가 필요 없다는 말이 있을 정도라고 하네요. 또한 고대 올림픽 선수는 체력을 보강하기 위해 양파즙을 먹었다는 기록까지 있을 정도입니다. 이렇게 동서양을 막론하고 우리 몸에 좋다고 하는 양파, 어떤 양파즙 효능과 양파즙 부작용, 복용방법이 있을까요? 아래에서..
안녕하세요~! 요즘 건강식품으로 인기가 많은 새싹보리, 잘 알고 계신가요? 새싹보리는 보리가 싹을 틔우고 약 7일에서 10일 동안 자라난 어린잎인데요. 오늘은 새싹보리 효능과 새싹보리 먹는방법에 대해 총정리를 해봤으니, 궁금하신 분들이 있다면 아래 포스팅을 참고해주세요! 새싹보리란 무엇? 새싹보리는 일반 보리의 싹을 틔워 15~20cm 정도 자란 보리의 어린 싹을 말하는데요, 여러가지 연구에 의해 보리는 다 자라지 않은 새싹일 때 영양소가 더 풍부하다고 알려져 있어요. 새싹보리 100g에는 다른 건강보조식품들보다 훨씬 더 많은 칼슘과 철분, 식이섬유, 필수 아미노산 등이 들어있다고 하는데요. 새싹보리 효능으로는 어떤 것들이 있는지 자세히 알아보겠습니다 :) 새싹보리 효능 1. 피부 미용 새싹보리 효능으로..
안녕하세요! 여러분들은 폐암에 대해 잘 알고 계신가요? 이는 조용하게 다가오는 질병으로, 고통 없이 우리 곁으로 다가오기에 사망률이 상당히 높은 편에 속하는데요. 그래서 폐암 초기증상에 대해 알아두고 있는 것이 좋습니다. 오늘은 폐암 초기증상에 대해 자세히 알려드리도록 할 테니, 잘 참고해 보시고 건강을 지키셨으면 좋겠습니다! 폐암이란? 폐암의 원인은? 폐암은 일반적으로 폐의 기관과 기관지, 폐포를 이루고 있는 상피세포의 변이로 발생한 악성 종양입니다. 상피세포가 아니라 실질세포에서도 암이 생길 수 있지만 드문 편이고 일반적으로 폐암이라고 하면 상피에서 발생한 암을 뜻합니다. 폐암의 원인으로는 아무래도 담배가 크지만, 직접적인 관계가 있는 병은 아니라고 하기도 합니다. 흡연자의 폐암 발생률이 비흡연자보다..