글 요약 임신 극초기증상 정확한 임신테스트기 사용법 ▼아래에서 자세히 확인하세요▼ 임신과 출산을 해보신 분들은 아시겠지만 임신 초기에는 여러 증상이 나타나 신체적, 정신적으로 힘들 수 있어요. 특히 임신 극초기 증상은 생리가 중단되고, 가슴이 커지는 느낌이 들며, 속이 메슥거리고 몸이 나른해질 수 있는데요. 오늘은 임신 극초기증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 임신 극초기증상 1.생리 중단 임신을 확인하기 가장 쉬운 징후인 생리는 가임기 여성에게서 규칙적으로 진행되던 생리가 예정일에서 10일 이상 초과됐음에도 나타나지 않으면 임신 가능성을 생각해볼 수 있답니다. 하지만 사람에 따라 생리 주기가 다르고불규칙하거나, 생리를 하는 날짜에 변동이 있을 수 있습니다. 2.피로감 임신 극초기에 가장 흔히 나타나는 ..
사람은 보통 나이가 들면서 근육량이 감소하는데요, 30대부터 근육이 감소하면서 60대 이상은 30%, 그리고 80대가 되면 근육의 절반까지 감소한다고 합니다. 근육이 줄어들면 일상생활을 수행하는 능력이 떨어져서 쉽게 피로함이 찾아오고 활동량 역시 줄어드는데요! 이 과정에서 뼈, 다른 근육에 무리가 가니 골절, 낙상 사고로 이어질 수 있고 척추디스크나 관절염에 걸릴 위험도 커진답니다. 이를 위한 예방으로 역시 단백질 섭취와 꾸준한 운동이 중요한데요! 오늘은 단백질 많은 음식 순위와 종류에 대해서 알려드리도록 할게요~ 단백질이란? 우선 단백질에 대해 알려드릴게요! 단백질은 아미노산으로 분류되며, 고분자 화합물이라고도 한답니다. 근육의 발달은 물론 인체의 대사 조절과 체수분 유지 등 인체에 다양한 도움을 주는..
글 요약 무인단속카메라 조회 방법 1. 홈페이지 조회 무인단속카메라 조회 방법 2. 앱조회 ▼아래에서 자세히 확인하세요▼ 안녕하세요! 운전을 하다 보면 신호를 평소에 잘 지켰다가도, 나도 모르게 아차 하는 순간 제한 속도를 넘는 경우가 있죠. 대부분은 단속 기준을 넘지 않아서 바로 제한 속도 내외로 가는데, 내비게이션의 경고음이나 단속카메라를 인지하지 못했다는 걸 깨닫게 되면 마음이 불안하고 찝찝하실 거예요. 그럴 때 해결책은 바로 무인단속카메라 신호위반 및 속도위반 내역을 조회해 보는 것입니다. 오늘 알려 드리는 무인단속카메라 조회 방법을 통해 CCTV에 찍혔는지, 찍히지 않았는지 확인하실 수 있으니 아래 포스팅을 잘 따라와 주세요!! 무인단속카메라 조회 방법 1. 홈페이지 조회 가장 먼저 가장 쉬운 ..
글 요약 네이버 밴드 PC버전 다운로드 네이버 밴드 스마트폰 다운로드 ▼아래에서 자세히 확인하세요▼ 안녕하세요! 여러분들은 네이버 밴드 많이 이용하시나요? 저는 스마트폰으로 네이버 밴드를 종종 이용하고 있는데요, 그럴 때면 가끔 넓은 화면으로 네이버 밴드를 보고 싶을 떄가 있죠. 그럴 때는 네이버 밴드 PC버전으로 사용한답니다. 오늘은 네이버 밴드 PC버전 다운로드 하는 방법에 대해서 알려드릴테니 차근차근 잘 따라와 주세요! 네이버 밴드는? 네이버 밴드는 SNS 중에서도 인기가 높습니다. 젊은 층은 네이버 밴드를 상대적으로 덜 이용하지만, 40대 이상 분들은 굉장히 많이 네이버 밴드를 이용하고 계세요-! 저희 부모님도 네이버 밴드를 자주 하고 계신답니다. 네이버 밴드는 폐쇄형 커뮤니티로, 밴드 소속이 되..
글 요약 2022 건강검진 대상자 조회 2022 건강검진 검사항목 2022 건강검진 홈페이지 ▼아래에서 자세히 확인하세요▼ 2022 건강검진 건강검진은 매년 해당 대상자에게 국민건강보험공단에서 비용 부담을 해서 무료로 2022 건강검진을 받을 수 있는 서비스로 만 20세 이상의 성인을 대상으로 합니다. 지역세대주, 직장가입자, 피부양자, 만 20세 이상의 대원, 만 19세-64세 의료급여 수급권자가 2년마다 1번씩 씩 받을 수 있는 제도랍니다. 2022 건강검진 대상자 조회 새로운 해가 시작되었으니, 본인이 건강검진을 받을 수 있는지 2022 건강검진 대상자 조회를 해보시기 바라겠습니다. 작년인 2021년은 주민등록번호 홀수년도인 분들이 무료검진 대상자였고, 올해 2022년도는 짝수년도 출생자 분들이 해..
글 요약 원주 긴급재난지원금 신청기간 원주 긴급재난지원금 신청방법 및 홈페이지 ▼아래에서 자세히 확인하세요▼ 원주 긴급재난지원금 이란? 이달 9월 26일부터, 원주시의 원강수 시장이 긴급구호기금인 10만원을 시민에게 지급한다는 공약을 이행하기로 발표했답니다!원주 긴급재난지원금은 지역경제의 활성화 그리고 시민안정을 위한 정책으로, 1인당 10만원씩 지급하는 지원금입니다. 2022/10/4 부터 순차적으로 지급한다고 합니다. 원주 긴급재난지원금 신청기간 원주 긴급재난지원금 신청기간은 9월 26일부터이고, 출생년도 끝자리에 따라 5부제로 신청합니다. 신청 첫 주인 9/26~9/30 까지는 모바일 원주사랑상품권으로만 신청 가능합니다. 둘째 주인 10/3~10/31 까지는 모바일 원주사랑상품권 그리고 신용카드, ..
글 요약 청와대 개방 예약 방법 청와대 개방 홈페이지 바로가기 ▼아래에서 자세히 확인하세요▼ 청와대개방 예약 청와대개방 예약 홈페이지 청와대개방 예약 방법 - 온라인 청와대개방 예약 방법 - 오프라인(현장) 청와대 개방 예약 오늘은 청와대 개방 예약 방법에 대해 알려드리려고 합니다! 윤석열 대통령 임기 시작일, 5월 10일부터 일반인들에게도 청와대 개방이 시작되었습니다! 아무 때나 갈 수 있는 것은 아니기에, 청와대 개방 홈페이지 예약을 통해 관람 예약을 신청하신 후 당첨된 후에만 방문 가능합니다. 오늘은 청와대 개방 예약 홈페이지와 방법에 대해 자세히 안내해 드리겠습니다. 아래에서 이어 설명해 드리도록 하겠습니다. 청와대 개방 홈페이지 온라인 신청은 청와대 개방 홈페이지를 이용해 청와대 개방 예약 신청..
글 요약 경찰청 유실물 센터 분실물 신고 방법 ▼아래에서 자세히 확인하세요▼ 누구나 한번쯤은 나의 소중한 물건을 잃어버린 적이 있을 텐데요! 혹은 다른 사람의 물건을 찾았던 경험도 있을 수 있겠죠? 이 경우 어떻게 찾을지, 그리고 유실물 신고를 어디에 어떻게 해야할지 모르는 분들이 계실텐데 그래서 오늘은 경찰청 유실물센터 이용방법에 대해 알려드리려고 합니다. 지금 잃어버린 물건이 있거나, 다른 사람의 물건을 주웠다면 어떻게 찾을 수 있을지, 신고방법은 어떻게 될지에 대해 알려드리도록 할게요! 대중교통 외 다른 장소에서 잃어버린 경우도 분실물 찾기를 할 수 있으며 분실물 조회가 되지 않는 경우 분실물 신고를 하는 방법까지 알려드리도록 할게요! 경찰청 유실물 센터 본문에 유실물 센터에 대한 링크를 올려놓으니..
안녕하세요! 오늘은 청년취업지원금에 대해 총정리를 해보겠습니다. 청년취업지원금에 대해 알아보고 싶으셨던 분들은 이 포스팅을 보시면 많은 도움이 되실 것 같습니다. 아래쪽에서 자세한 청년취업지원금을 받아갈 수 있는 혜택에 대해 알려드리도록 할게요! 목차 - 청년취업지원금이란? - 청년면접수당이란? - 청년내일체움공제 - 국민취업지원제도 - 기타 청년지원정책 청년취업지원금이란? 국가에서 청년들에게 지원하는 지원금인 청년취업지원금은, 코로나 시대에도 청년들을 위해 지원하는 정책 중 하나라고 볼 수 있습니다. 청년면접수당이란? 청년면접수당은 경기도에서 진행하고 있는 청년취업지원금으로, 경기도 청년들에게 면접비용을 제공하는 제도입니다. 대상 - 경기도민 만 18세 이상, 만 39세 이하의 청년 혜택 - 면접 시 ..
2차 소상공인 300만원 방역지원금이 오늘부터 홀짝제 지급으로 시작 되었답니다! 1차 때보다 늘어나 소상공인 300만원을 지급받을 수 있게 되었는데요. 지원금액과 함께 지원대상도 대폭 늘렸으니 확인하시고, 꼭 신청하셔서 혜택 받아보시기 바랍니다. 목차 소상공인 300만원 신청 소상공인 300만원 신청 대상 소상공인 300만원 지급 시기 소상공인 300만원 신청 방법 소상공인 300만원 신청 당초의 정부안보다 1조 3100억원이 증액된 12조 8100억원을 소상공인 지원금으로 확정했으며, 이중 2조 8000억원을 손실보상금으로 10조원을 2차 방역지원금으로 구별했습니다. 소상공인 300만원 방역지원금은 방역조치의 연장으로 인한 소상공인 임대료 및 인건비 등의 고정비 부담을 완화해 주고 생계유지를 지원하기 ..